ウオーキングのすすめ①

スライド3-500

ウオーキングのすすめ①

現代人は車などの普及による時間短縮、効率主義で、歩かないようになっている。そこで「健康とは何か?」「健康体力とは何か」から運動の必要性を探って見よう!

□竿下るり子のウオーキング教室